Cá cũng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, cứ 100g cá chứa khoảng 20g protein, rất giàu axit amin thiết yếu và có giá trị sinh học cao. Chất béo có trong cá khác với thịt, thành phần axit béo chủ yếu là axit béo không no, đặc biệt cá biển sâu rất […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Hơn 40% trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ gặp phải các vấn đề rối loạn giấc ngủ, hay quấy khóc đêm. Giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và thông minh hơn. Vì vậy, cha mẹ muốn trẻ có sức khỏe tốt thì giấc ngủ của con cần phải được quan tâm đầu […]
Bên cạnh việc chống lại tình trạng mất nước, cung cấp đủ nước cho cơ thể sau 50 tuổi cũng là chìa khóa quan trọng nếu bạn đang muốn cơ thể luôn thon thả, mảnh mai. Khi bạn già đi, thói quen uống nước thường xuyên có thể trở nên xa xỉ vì đây là […]
GiadinhNet – Thời điểm tốt nhất trong ngày để dùng mật ong ngâm tỏi là buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ. Dùng đều đặn trong 1 tuần bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ. Bữa tối nên tránh động nhóm thực phẩm này kẻo hại gan khủng khiếp GiadinhNet – Nếu thường […]
Cho dù bạn có đang giảm cân, mắc bệnh tiểu đường hay không thì bạn cũng cần nắm được lợi ích tối ưu của một chế độ ăn uống với các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp. Muốn giảm cân lành mạnh không phải cứ ăn nhiều hoa quả là được. Người thông […]
Nhiều người nghĩ chỉ cần bỏ ăn cơm là có thể duy trì đường huyết ổn định, xong thực tế ngoài cơm còn có rất nhiều món ăn có thể làm tăng đường huyết. Chọn trứng ăn sáng để giảm cân nhất định không chế biến theo 4 cách này GiadinhNet – Một quả trứng […]
Chỉ trong vòng 40 năm, danh xưng “Nhật lùn” dường như đã bị lãng quên khi chiều cao hiện tại của nam giới Nhật Bản là 1m72, ở nữ giới là 1m57. Sự phát triển thần kì này là cả một chặng đường Nhật Bản đưa chiều cao vượt lên phạm trù thẩm mỹ, trở […]
Nam bệnh nhân phát bệnh với các triệu chứng sốt, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Xét nghiệm cho kết quả dương tính với vi khuẩn liên cầu lợn Trước khi nhập viện 2 ngày, người đàn ông 67 tuổi làm bảo vệ một doanh nghiệp ở Hà Nội, có biểu hiện sốt, đau đầu, […]
GĐXH – Người tiểu đường cần ăn trái cây để bổ sung các chất xơ, nước, chất khoáng… Đây là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, cần phải đảm bảo tuân thủ 4 nguyên tắc. Căn bệnh khiến nghệ sĩ Bảo Anh ‘Người đẹp Tây Đô’ qua đời ở tuổi 68 mắc phải nguy hiểm […]
Ghi nhận của phóng viên Báo Sức khoẻ và Đời sống, đến 6h30 ngày 13/9, lực lượng chức năng tiếp tục đưa các nạn nhân xấu số ra bên ngoài. Vụ cháy chung cư mini: 19 nạn nhân vào BV Bạch Mai, có 1 bác sĩ đang thở máy nguy kịch Thông tin với phóng […]