GiadinhNet – Có rất nhiều loại nho: nho đỏ, xanh, đen, tím… và mỗi một màu sắc khác nhau đều có đặc điểm dinh dưỡng khác nhau. Ăn sáng cứ lặp lại 1 trong 6 lỗi phổ biến này sẽ khiến bạn già đi trông thấy, muốn trẻ lâu hãy từ bỏ sớm! GiadinhNet – […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Nhiều mẹ bầu cho rằng “ăn gấp đôi” là cách nạp dinh dưỡng hiệu quả giúp mẹ và con cùng khỏe mạnh. Thực tế, đây là một quan niệm sai lầm, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Khi bước vào thời kỳ mang thai, việc dung nạp […]
Thời điểm ăn khoai lang tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng, nếu bạn duy trì thói quen ăn 1 củ khoai lang vào bữa sáng, chỉ vài ngày sau cơ thể sẽ có 7 sự thay đổi lớn. Chúng ta đều biết rằng bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng trong ngày. […]
GiadinhNet – Thời điểm uống trà hoa cúc tốt nhất là trước khi ngủ 30 phút, sau khi ăn và sau khi vận động… Thời điểm ăn gừng tốt nhất trong ngày, mùa đông lạnh nên áp dụng ngay để phòng ốm vặt GiadinhNet – Gừng ăn buổi tối “độc ngang thạch tín” là lời […]
GiadinhNet – Thời điểm nên ăn thanh long là trước bữa ăn khoảng 1 tiếng để tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra không nên quá lạm dụng loại trái cây này để tránh gây phản tác dụng. 6 nhóm thực phẩm người bị bệnh gan nhiễm mỡ nên tránh, đáng tiếc là món có […]
Đường tiêu hóa của cơ thể con người chứa một hệ vi sinh phức tạp. Tổng lượng vi khuẩn trong hệ vi sinh đường ruột ước tính khoảng 100.000 tỷ, tương đương gần 1,5kg vi sinh. Tầm quan trọng của hệ vi sinh đường ruột Ở trạng thái khoẻ mạnh, hệ vi sinh đường ruột […]
GiadinhNet – Tránh những sai lầm cơ bản khi ăn lẩu sau đây, bạn sẽ yên tâm hơn để thưởng thức món lẩu khoái khẩu trong mùa đông lạnh. Mất ngủ 1 đêm, cơ thể bạn sẽ ảnh hưởng ra sao? GiadinhNet – Thực tế cho thấy sau một đêm mất ngủ tác động rất […]
Chưa già mà đã rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng phổ biến nhất là do chế độ ăn uống không tốt. Dưới đây là 3 loại thực phẩm kích thích sự rụng tóc, bạn nên ăn càng ít càng tốt.
Chế độ dinh dưỡng tốt, lành mạnh là điều cần thiết để chống lại tác hại của virus, giúp các F0 điều trị tại nhà nhanh hồi phục và tăng khả năng miễn dịch. Dưới đây là một số mẹo và các loại thực phẩm, người nhiễm COVID-19 nên thêm vào chế độ ăn uống […]
GiadinhNet – Thực tế cho thấy sau một đêm mất ngủ tác động rất nhiều đến não bộ cũng như khả năng phản ứng và sự tập trung của mỗi người. Thói quen tưởng tốt nhưng lại là nguyên nhân gây mất ngủ, nhiều người vẫn làm mà không biết GiadinhNet – Mặc những bộ […]