Đồ uống phổ biến này có thể gây hại lớn cho chức năng nhận thức của bạn theo thời gian. Muốn 50 tuổi vẫn có bộ não như gái đôi mươi, bạn nhất định phải tránh. Đó chính là nước soda! Khi nói đến lão hóa, nhiều người cho rằng thời gian trôi qua mới […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Cá cũng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, cứ 100g cá chứa khoảng 20g protein, rất giàu axit amin thiết yếu và có giá trị sinh học cao. Chất béo có trong cá khác với thịt, thành phần axit béo chủ yếu là axit béo không no, đặc biệt cá biển sâu rất […]
Hơn 40% trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ gặp phải các vấn đề rối loạn giấc ngủ, hay quấy khóc đêm. Giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và thông minh hơn. Vì vậy, cha mẹ muốn trẻ có sức khỏe tốt thì giấc ngủ của con cần phải được quan tâm đầu […]
Bên cạnh việc chống lại tình trạng mất nước, cung cấp đủ nước cho cơ thể sau 50 tuổi cũng là chìa khóa quan trọng nếu bạn đang muốn cơ thể luôn thon thả, mảnh mai. Khi bạn già đi, thói quen uống nước thường xuyên có thể trở nên xa xỉ vì đây là […]
GiadinhNet – Thời điểm tốt nhất trong ngày để dùng mật ong ngâm tỏi là buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ. Dùng đều đặn trong 1 tuần bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ. Bữa tối nên tránh động nhóm thực phẩm này kẻo hại gan khủng khiếp GiadinhNet – Nếu thường […]
GiadinhNet – Tay chân lạnh có thể do nhiệt độ không khí giảm và giữ ấm không tốt. Tuy nhiên, nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm. Với những người bị tay – chân lạnh trong một thời tiết lạnh mà không được giữ đủ ấm là một […]
Rất nhiều người dân Hà Nội, đặc biệt là những khách hàng trên 40 tuổi đã đăng ký tham gia chương trình tặng 3.000 xét nghiệm tầm soát ung thư miễn phí nhân dịp ra mắt Phòng khám đa khoa Thu Cúc TCI (136 Nguyễn Trãi- Thanh Xuân, Hà Nội) Ngày 23/11 vừa qua, Hệ […]
Là dưỡng chất cần thiết, nhưng cơ thể không dự trữ lượng vitamin C đồng nghĩa với việc dư thừa sẽ bị đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần ăn vitamin C hàng ngày, một việc thực sự dễ dàng vì khẫu phần khuyến cáo hàng […]
Với thói quen ăn sáng hiện nay của trẻ thì khẩu phần ăn tuy đa dạng nhưng lại quá nhiều tinh bột, đúng là giúp trẻ no lâu hoặc tăng cân nhưng lại thiếu các dưỡng chất quan trọng như protein, chất béo, các loại vitamin, khoáng chất. Thế nào là bữa sáng đủ năng […]
Cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn hàng ngày