Trong ngày thời điểm tốt nhất để ăn táo là vào buổi sáng, khi bụng rỗng vì dễ hấp thụ hơn, phát huy công dụng của táo tốt hơn. Có câu nói: “Một quả táo một ngày, bác sĩ sẽ tránh xa bạn”, điều này cho thấy giá trị dinh dưỡng của táo rất cao. […]
Trong ngày thời điểm tốt nhất để ăn táo là vào buổi sáng, khi bụng rỗng vì dễ hấp thụ hơn, phát huy công dụng của táo tốt hơn. Có câu nói: “Một quả táo một ngày, bác sĩ sẽ tránh xa bạn”, điều này cho thấy giá trị dinh dưỡng của táo rất cao. […]